日々のつぶやき

こまめに水分を取るなり~

投稿日:2013-07-22 更新日:

家でも職場でも水分って取らないタイプです。
熱中症予防にはこまめな水分補給!って知ってるけど。
夕方以降は、美味しいビールのために、お茶をガマンすることさえありま~す
職場は環境的に水分を取りにくいし、トイレに行く時間さえほぼないので仕方ないけど、家で水分は必要かも?と思ったのは1週間ほど前の出来事がきっかけ。

午前9時半で部屋の温度、30.7度、湿度64%。暑いけど、耐えられる
掃除して、洗濯して~って家事こなしてたら気持ち悪くなってきた。
(悪いモン食べたかな?)と思いつつ動いてたら、軽く頭が痛くなってきた。
(風邪の前触れ?最悪・・・)
用事を終わらせ、汗だくだったのでシャワーを浴びてエアコンのスイッチON
して大の字になってリビングで横になったら、楽になってきた。

もしかしたら、コレが熱中症の軽いヤツだったのかも?
初体験

20130722_387576ぷぃが修学旅行でシアトルへ行き、STARBUCKS1号店でおみやげを買ってきてくれた。
スタバ1号店オリジナルタンブラー

これにお茶を入れて、こまめに飲むように最近はしております。
脳梗塞はイヤだしねぇ

 

 

 

 

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