こまめに水分を取るなり~

家でも職場でも水分って取らないタイプです。
熱中症予防にはこまめな水分補給!って知ってるけど。
夕方以降は、美味しいビールのために、お茶をガマンすることさえありま~す
職場は環境的に水分を取りにくいし、トイレに行く時間さえほぼないので仕方ないけど、家で水分は必要かも?と思ったのは1週間ほど前の出来事がきっかけ。

午前9時半で部屋の温度、30.7度、湿度64%。暑いけど、耐えられる
掃除して、洗濯して~って家事こなしてたら気持ち悪くなってきた。
(悪いモン食べたかな?)と思いつつ動いてたら、軽く頭が痛くなってきた。
(風邪の前触れ?最悪・・・)
用事を終わらせ、汗だくだったのでシャワーを浴びてエアコンのスイッチON
して大の字になってリビングで横になったら、楽になってきた。

もしかしたら、コレが熱中症の軽いヤツだったのかも?
初体験

20130722_387576ぷぃが修学旅行でシアトルへ行き、STARBUCKS1号店でおみやげを買ってきてくれた。
スタバ1号店オリジナルタンブラー

これにお茶を入れて、こまめに飲むように最近はしております。
脳梗塞はイヤだしねぇ

 

 

 

 

コメント待ってます♪

  1. しゃら より:

    シアトルかぁ すげーな今時の高校は
    マリナーズに、グレイズアナトミーのシアトルグレース病院があるやん

  2. 恐な身 より:

    私も~ 前の日呑みすぎで うだうだしてた
    当然 ウチはエアコンなし・・・
    二日酔いやと思ってたら頭痛がどんどんひどくなってきて
    気分が悪い
    はたと・・・ 前日のアルコールで脱水気味なのに
    何も口にせずいてたからやん
    水をゴクゴク呑んだわ
    ぷいちゃんのおみやげ いかしてますやん~
    な~いす

  3. nagi より:

    しゃらちゃん
    セーフコフィールドツアーに参加して球場、ロッカー、ベンチ、記者会見所などなど見学してたよ~。
    野球に興味ないぷぃにはもったいない話。
    野球部の生徒はテンションあがりっぱなしやったみたいよ~

  4. nagi より:

    恐な身さん
    せやろ~(^_^; 気温が高いから起こるわけでもないよね
    私らでもなるんやし、高齢者が熱中症で死亡するの、わかるよね

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